Наталия Н.

46 лет
Город: Москва
Специальность: Тренеры
Специализация: Йога
Время отклика:в течение 24 часов
Стоимость:2500 руб/час
Онлайн занятия: Да
Паспорт подтверждён: Нет
Позвать Написать

Здравствуйте! Меня зовут Наталия. Я сертифицированный преподаватель Кундалини Йоги.
Опыт преподавания 12 лет.
Большой опыт ведения классов для разных групп - начинающие, опытные практики, женщины, подростки, пенсионеры, беременные, мамы с детьми, зависимые, созависимые.
Проводила семинары, тематические классы в Москве и других города.
Кундалини Йога это древняя йогическая практика в которой используются такие инструменты как - упражнения (динамические и статические), дыхание, концентрация внимания, работа с умом (медитации), звук, релаксация, работа с энергией.
Разнообразие инструментов позволяет подбирать практику для конкретной цели и аудитории.
Практика КЙ помогает снять стресс, укрепить мышечный корсет, улучшить гибкость позвоночника, сбалансировать нервную и эндокринную системы. Заряжает энергией, учит проживать напряжение, преодолевать препятствия, помогает выйти из депрессии, дает выносливость, чистый ум и осознанность.
Я счастливая мама прекрасного сына и по себе знаю как йога помогает во время беременность и в послеродовой период.

Расписание
  • ПН
    10:00 - 16:00;
  • СР
    10:00 - 17:00;
  • ПТ
    10:00 - 17:00;